Hefesto assistito con elastico
intermedio
Passaggi dell'esercizio
Afferra gli estremi della banda con le mani sulla barra.
Posiziona la banda davanti alla tua vita.
Usa la forza esercitata verso l'alto per aiutarti a completare l'esercizio.
Usa diverse dimensioni di banda elastica per regolare la difficoltà.
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