Muscle up supino
Bicipiti - Tricipiti - Dorsali - Pettorale Inferiore
- Inversione con presa supina.
- Esegui un Muscle Up.
- All'inizio potresti aver bisogno di appoggiare il petto sulla barra per completare il movimento, ma con il tempo sarà pulito.
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Piegamenti a T
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