Strict Muscle Up

Strict Muscle Up
avanzato


Passaggi dell'esercizio
  • Concentrati a eseguire un Muscle Up il più pulito possibile dal punto di vista tecnico.

  • Focalizzati a mantenere le gambe dritte, senza piegare le ginocchia e senza spingere i piedi più di 30 cm rispetto alla barra.