Avanzato

Strict Muscle Up

Bicipiti - Tricipiti - Dorsali - Parte inferiore del petto

Strict Muscle Up
  • Concentrati a eseguire un Muscle Up il più pulito possibile dal punto di vista tecnico.
  • Focalizzati a mantenere le gambe dritte, senza piegare le ginocchia e senza spingere i piedi più di 30 cm rispetto alla barra.

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