COMPENSAZIONE E POSTURA
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
26 min




4x10
Pull di trapezio
Potrebbe piacerti anche
Preparazione Front Lever Advanced
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
World Champion Pull
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Drop sets doppati full body
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Yamcha - Parte superiore del corpo per principianti
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Preparazione Front Lever
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore
CSW Inferno
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Anteriore
Jax Armi Avanzate
Intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
Coni First Pull Up
Principiante
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore