Correzione del nucleo
addominali
20 min
intermedio
Jennifer Gap Principiantes
cuadricipiti, femorali, addominali
20 min
principiante
L sit rinforzo
addominali, lombari
40 min
principiante
Core Master
addominali, lombari
50 min
intermedio
Preparazione Front Lever
dorsali, bicipiti, addominali
45 min
intermedio
Sam Rings Beginner
schiena, bicipiti, pettorali, tricipiti, addominali
30 min
principiante