Intermedio

Javi Ales Spinta Zavorrato Distruzione

Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore

37 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore

Potrebbe piacerti anche

SCHIENA NEGLI ANELLI RSWORKOUT

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore

Front Lever Intermedio - Avanzato

Intermedio

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Deltoide Posteriore ∙ Flessori dell'Anca ∙ Trapezio Inferiore

21'S Bicipiti

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

Jett Rope & Core

Intermedio

Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Addominali

Anpa Handstand And V-sit Mobility

Principiante

Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore

Roger Jimenez Front Lever set 3

Principiante

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Flessori dell'Anca

Ben Explosive Full Body

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti

Laro Spalle Advanced

Intermedio

Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Lombari ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore