Javi Ales Spinta Zavorrato Distruzione
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
37 min

10x30
Push-up con zavorra

10x15
Dips con zavorra
Potrebbe piacerti anche
Ipertrofia Full Body
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Marino
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Vectis
Intermedio
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Demolizione Della Schiena
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Apo Adv. Tucked Planche Preparation
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Bahamas Drop Supersets
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
Pettorale e tricipiti
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
Flavia Full Body Intermediate
Intermedio
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci