Intermedio

Core d'acciaio

Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Dorsali ∙ Obliqui ∙ Bicipiti

43 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Dorsali ∙ Obliqui ∙ Bicipiti

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Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei

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