Luffy Spinta Zavorrata

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena

Intermedio

Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Intermedio

Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Bicipiti

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci