Avançado
Final God Endurance Battles
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Ombros
29 min
 - x40 - Flexões 
 - x10 - Muscle up 
 - x30 - Agachamento 
   
 
 - x20 - Barra prona 
 - x40 - Agachamento 
 
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