Intermediário
Final God Endurance Battles
Full body
18 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body

x40
Flexões

x10
Muscle up

x30
Agachamento





x20
Barra prona

x40
Agachamento

Você também pode gostar
Básicos Com Peso +20 kg.
Intermediário
Full body
Rotina de aquecimento
Iniciante
Full body
Bombeamento
Intermediário
Full body
Escada de fundos
Intermediário
Full body
Bahamas Drop Supersets
Intermediário
Full body
La Palma - Flexões explosivas
Intermediário
Full body
Tabata classic cardio
Intermediário
Full body
Queimar
Intermediário
Full body