Avanzato
Final God Endurance Battles
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Spalle
29 min

x40
Piegamenti

x10
Muscle Up

x30
Squat






x40
Squat

x50
Dips
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Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
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Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Polpacci
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Intermedio
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali
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Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena
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Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Avambracci