iniciante
Hipertrofia nas costas e bíceps
dorsais · bíceps
50 min
Você também pode estar interessado
dorsais · bíceps
iniciante
Cluster Dominado
dorsais · bíceps
intermediário
Hipertrofia nas costas e bíceps
bíceps · dorsais · core
iniciante
Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 1
tríceps · peitoral · bíceps · dorsais
intermediário
Inferno
bíceps · dorsais
intermediário
Barra com uma mão Intermediário - Avançado
dorsais · bíceps
intermediário