Sessões / Iniciante
Obter pullover - iniciantes
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Flexores do Quadril
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Iniciante
- Duração
- 27 min
- Exercícios
- 5
O treino
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