Intermediário
Parte superior do corpo explosiva
Full body
61 min



3x7
Barra prona


4x6
Barra supina



Você também pode gostar
Correção unilateral
Intermediário
Full body
Frodo Rings Beginner
Iniciante
Full body
Marta Planche Preparation
Intermediário
Full body
Lazar Peitoral Explosão
Intermediário
Full body
Stalian Legs & Glutes
Intermediário
Full body
Jax Braços Iniciantes
Iniciante
Full body
Inferno de Corredores
Intermediário
Full body
Prazer de Corredores
Intermediário
Full body