Rotina deluxe de transformação de Abdul
Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
32 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior










2x25
Lunges ou avanço


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