Intermediário

ROTINA DO BATMAN

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior

12 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior

x3 RODADAS

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Iniciante

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Push 0

Iniciante

Tríceps ∙ Peitoral Inferior ∙ Peitoral Superior ∙ Deltoide Anterior