Intermediário
ROTINA DO BATMAN
Full body
12 min
x3 RODADAS

3x20
Barra prona

3x50
Flexões
Você também pode gostar
F1 Push
Intermediário
Full body
Sonia - Noções básicas e cardio em casa
Iniciante
Full body
La Palma - Flexões explosivas
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 5 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Flexões em casa
Intermediário
Full body
Treino em casa - Pine
Intermediário
Full body
Preparação de planche
Intermediário
Full body
Casa de flexões completa
Intermediário
Full body