Abdômen do Inferno 2

Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Bíceps

Intermediário

Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ancas ∙ Tríceps ∙ Peitoral

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ancas

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Costas ∙ Trapezio ∙ Abdominales

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Ancas ∙ Gemeos ∙ Abdominales

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Abdominales

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Oblíquos

Intermediário

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Ancas