Intermediário
Treino Insano + 10kg
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
34 min
5x20
Flexões
5x10
Planche lean
Você também pode gostar
Crisfreestyle em casa, YT
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos
PEITORAL EM ANÉIS RSWORKOUT
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Yerai Thrust
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Apo Adv. Tucked Planche Preparation
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Dapat Planche & Front Complementary
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Isiko Full Body Circuit
Iniciante
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Correção de Planche
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Straddle Planche Destruição
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior