Intermediário

Desafio WOD dos anos 70 para casais

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

37 min

Você também pode gostar

Yamcha - Parte superior do corpo iniciante

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais

Mestre do núcleo

Iniciante

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Destruição do Abs 30 minutos

Intermediário

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

Endurance Plus

Intermediário

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

Haily Gap Tabata

Iniciante

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

Transformação de Jorge

Intermediário

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

Batalha de Sthenos #1 Javi vs Max

Intermediário

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas

Treinamento rápido Full Core

Intermediário

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas