Intermediário
Treino em casa - Peitoral e Tríceps
Full body
40 min






4x14
Flexões abertas
Você também pode gostar
Desafio de resistência 1 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 6 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Peitoral e tríceps
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 5 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Bahamas Drop Supersets
Intermediário
Full body
Vectis
Intermediário
Full body
Corpo lento
Intermediário
Full body
La Palma - Flexões explosivas
Intermediário
Full body