Intermediário
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Full body
35 min




4x15
Pontes femorais

4x12
Avanço laterais
Você também pode gostar
Muscle up pelo padrão de movimento I
Intermediário
Full body
1000 CH Challenge
Intermediário
Full body
Complementar - Pernas e abdominais
Intermediário
Full body
Baú de Kass Rotineiro 3
Intermediário
Full body
Rotina de aquecimento
Iniciante
Full body
Costas Kass
Iniciante
Full body
Pine em casa
Intermediário
Full body
Lazar Peitoral Técnica
Intermediário
Full body