Intermediário
Yerai vs Joel Challenge
Full body
13 min
x10
Barra prona
x50
Agachamento
x60
Flexões
Você também pode gostar
Bruce One Arm Push Up Preparation
Intermediário
Full body
Ferrum
Intermediário
Full body
Peitoral e tríceps
Iniciante
Full body
Bahamas Drop Supersets
Intermediário
Full body
Ombros e tríceps mais fortes
Intermediário
Full body
Cluster Dominado
Intermediário
Full body
Ombros e tríceps mais fortes
Intermediário
Full body
Pernas Explosivas
Intermediário
Full body