Intermediário
Yerai vs Joel Challenge
Full body
13 min


x10
Barra prona



x50
Agachamento

x60
Flexões
Você também pode gostar
Bulma - Cardio em Casa
Iniciante
Full body
Cluster Dominado
Intermediário
Full body
Músculo EMOM
Intermediário
Full body
Laia Legs
Intermediário
Full body
Queimar
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 6 - Javi Ales
Intermediário
Full body
WMV (treino mínimo viável)
Intermediário
Full body
Rotina de flexibilidade do ombro e punho
Iniciante
Full body