Yerai vs Joel Challenge

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Antebraços ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Rotadores externos

Avançado

Gemeos ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Ombros ∙ Pernas ∙ Lombar

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Costas ∙ Trapezio

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Abdominales

Intermediário

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Cuádriceps

Intermediário

Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Ancas

Intermediário

Nádegas ∙ Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Gemeos

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Abdominales ∙ Costas