Entraînements
Restez informé
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
Blog
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store
EntraînementsBlog
Entraînements
Restez informé
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
Blog
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store
Commencer
Intermédiaire

Écarter les pectoraux Technique

Full body

5 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

x4 TOURS

  • PompesPompesPompesPompes

    x10

    Pompes

    x10

    Pompes déclinées

    x10

    Pompes inclinées

    x10

    Pompes diamant

Vous pourriez aussi aimer

EMOMs avancés Planche

Intermédiaire

Full body

Straddle Planche Destruction

Intermédiaire

Full body

Préparation à la planche

Intermédiaire

Full body

Échauffement dynamique

Débutant

Full body

Entraînement à domicile - Pectoraux et triceps

Intermédiaire

Full body

Préparation au Muscle Up

Intermédiaire

Full body

Poussée 0

Débutant

Full body

Obtiens un Muscle Up

Intermédiaire

Full body

App
  • Sessions
  • Guide utilisateur
Restez informé
  • Blog
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
suivez-nous !
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
Langues
  • English
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Português
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club