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Écarter les pectoraux Technique

Full body

5 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

x4 TOURS

  • PompesPompesPompesPompes

    x10

    Pompes

    x10

    Pompes déclinées

    x10

    Pompes inclinées

    x10

    Pompes diamant

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