Intermédiaire
Entraînement à domicile - Handstand
Full body
51 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

10x1
Appui renversé



4x12
Pompes pike

4x12
Pompes déclinées

Vous pourriez aussi aimer
Défi torse musclé
Intermédiaire
Full body
Tirage Poussée Intermédiaires
Intermédiaire
Full body
Brûle
Intermédiaire
Full body
Obtiens un Muscle Up
Intermédiaire
Full body
Entraînement à domicile - Pectoraux et triceps
Intermédiaire
Full body
Maître du gainage
Intermédiaire
Full body
Destruction des abdos 30 minutes
Intermédiaire
Full body
Vectis
Intermédiaire
Full body