Australian Chin Ups parziali
principiante
Passaggi dell'esercizio
Posizionati su una sbarra bassa con presa supina e i piedi appoggiati a terra.
Esegui ripetizioni brevi, fino ad un angolo di circa 90°.
Posizionati su una sbarra bassa con presa supina e i piedi appoggiati a terra.
Esegui ripetizioni brevi, fino ad un angolo di circa 90°.
