Avanzato
Dips con movimento
Tricipiti - Deltoidi anteriori - Parte inferiore del petto - Parte superiore del petto
- Balanceate sulle parallele fino a diventare quasi parallelo al suolo.
- Quando stai tornando da quell'oscillazione, fai un fondo.
- Oscilla di nuovo all'indietro.
- Quando domini il ritmo, ti risulterà più facile.
Routine
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Avanzato
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Avanzato
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