Trazione prone con presa agli angoli

Bicipiti - Dorsali

Trazione prone con presa agli angoli

Cerca delle barre poste ad un angolo di 90°
Posizionati di fronte ad esse.
Esegui delle trazioni con presa prona con una mano su ogni barra.

Sessioni

Abdul Bronx Supersets

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

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