Torace Zavorrato Intermedio
pettorali, tricipiti, schiena, bicipiti
30 min
intermedio
Felipe Muscle Up Reinforcement
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
Pettorali Kass
pettorali
1h
avanzato
Origini
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali
45 min
avanzato
Javi Ales Spinta Zavorrato
pettorali, tricipiti, spalle
1h
avanzato
Tiger Bend Preparation
spalle, pettorali, tricipiti
45 min
avanzato