Endurance Challenge 1 - Javi Ales

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Fianchi

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali

Avanzato

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi

Principiante

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Lombari ∙ Dorsali ∙ Tricipiti

Intermedio

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle