Endurance Challenge 1 - Javi Ales

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti

Intermedio

Bicipiti ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Fianchi

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Dorsali

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Tricipiti

Principiante

Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti

Principiante

Dorsali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Intermedio

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Lombari

Intermedio

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Lombari ∙ Dorsali ∙ Tricipiti