Sessioni / Principiante
Pettorali Principiante
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 26 min
- Esercizi
- 5
L’allenamento
Potrebbe piacerti anche
Ecco alcune sessioni simili.
Intermedio
Gohan - Spalle e tricipiti
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore
41 min · 6 esercizi
Intermedio
Tien - Core intermedio
Addominali ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti
43 min · 6 esercizi
Intermedio
ROUTINE DI BATMAN
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore
12 min · 2 esercizi
Principiante
My Leg Challenge Parte 2
Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci
44 min · 6 esercizi
Intermedio
Goku: spalle e tricipiti
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali
50 min · 7 esercizi
Intermedio
Spalle e tricipiti più forti
Tricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Deltoide Anteriore
39 min · 6 esercizi
Intermedio
DOOMSDAY SET MT CHALLENGE
Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Bicipiti
26 min · 12 esercizi
Intermedio
Endurance Challenge 5 - Javi Ales
Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Avambracci
7 min · 4 esercizi



