Scala di dips
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
54 min
x5
Dips
x6
Dips
x7
Dips
x8
Dips
x9
Dips
x10
Dips
x11
Dips
x12
Dips
x13
Dips
x14
Dips
x15
Dips
x14
Dips
x13
Dips
x12
Dips
x11
Dips
x10
Dips
x9
Dips
x8
Dips
x7
Dips
x6
Dips
x5
Dips
Potrebbe piacerti anche
Donatello Planche Intermedio
Intermedio
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena
Afrodite Cardio
Avanzato
Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Addominali
Straddle Planche Strength
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali
Ipertrofia schiena e bicipiti
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Fianchi
Endurance Challenge 5 - Javi Ales
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Avambracci
Prendi il pullover - principianti
Principiante
Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Trapezio
Full Core fast training
Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Dorsali ∙ Avambracci ∙ Pettorali
Straddle Planche Destruction
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali