Descida do handstand a straddle planche
avançado
Etapas do exercício
Fique em posição de parada de mão.
Abra as pernas e tente descer aos poucos, até chegar a uma posição paralela ao chão.
Geralmente é mais fácil fazer em paralelo barras ou push up grips , mas também pode ser feito no chão.
