Press de peitoral com kettlebell
iniciante
Etapas do exercício
Deitado de costas no chão.
Coloque a kettlebell no seu peito e segurando-a pelo corpo da pesa, estenda os braços para levantá-la.
Deitado de costas no chão.
Coloque a kettlebell no seu peito e segurando-a pelo corpo da pesa, estenda os braços para levantá-la.
