Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
TreinosBlog
Treinos
Mantenha-se atualizado
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Blog
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store
Começar
Intermediário

Desafio do torso amarelo

Full body

5 min

x10 RODADAS

  • Front lever raises

    x5

    Front lever raises

  • Pseudo flexões

    x5

    Pseudo flexões

  • Dragon flag raises

    x5

    Dragon flag raises

Você também pode gostar

Saibov Challenge I

Intermediário

Full body

Desafio avançado da perna do inferno

Intermediário

Full body

Bombeamento

Intermediário

Full body

Ombros - Circuito dos Ombros

Intermediário

Full body

A little bit of everything

Intermediário

Full body

Resistência Básica Yerai

Intermediário

Full body

HIIT Kaio Ken

Intermediário

Full body

Cluster Dominado

Intermediário

Full body

App
  • Sessões
  • Guia do usuário
Mantenha-se atualizado
  • Blog
  • Changelog
Suporte
  • Ajuda e suporte
  • Política de privacidade
  • Termos e Condições de Uso
Siga-nos!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
PEGUE ISSOGoogle PlayBaixe noApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club