Intermediário
Hombros Principais
Full body
25 min



4x12
Flexões pike

Você também pode gostar
Explosion Pull Ups
Intermediário
Full body
Corpo lento
Intermediário
Full body
Bakugo - Plancha - Frente
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 5 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 1
Iniciante
Full body
Intermediários musculares por padrão de movimento
Intermediário
Full body
Pernas e nádegas Sofía Maudos
Iniciante
Full body
Emom Dominated
Intermediário
Full body