Intermediário
Hombros Principais
Full body
25 min
4x12
Flexões pike
Você também pode gostar
Flexão na parada de mão livre
Intermediário
Full body
Conjunto de alavanca dianteira Roger Jimenez 1
Iniciante
Full body
Rotina de alavanca frontal para padrões de movimento
Intermediário
Full body
Piccolo ao redor do mundo
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 5 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Baú Superconjunto
Intermediário
Full body
Vegeta - Peitoral e Tríceps
Intermediário
Full body
Iniciação peitoral e tríceps
Iniciante
Full body