Intermediário

Desafio de corpo inteiro em Crisfreestyle

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Dorsais ∙ Nádegas ∙ Trapezio ∙ Bíceps ∙ Pernas ∙ Gemeos ∙ Costas ∙ Lombar ∙ Oblíquos ∙ Rotadores externos

68 min

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