Intermediário
Preparação para flexão de um braço Sori
Full body
23 min
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Full body




4x20
Flexões
Você também pode gostar
Lazar Peitoral Controle
Intermediário
Full body
Tabata classic cardio
Intermediário
Full body
Flexão na parada de mão livre
Intermediário
Full body
Rotina 2 do peito de Kass
Intermediário
Full body
Empurre Com Lastro Intermediário
Intermediário
Full body
Rotina Kass Peito 1
Intermediário
Full body
Saibov Challenge V
Intermediário
Full body
Armin Back Lever
Iniciante
Full body