Muscle Up En Anillas
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
Marta Planche Preparation
tríceps, pectoral, hombros, trapecio
20 min
intermedio
Tríceps Kingdom
tríceps, pectoral
45 min
intermedio
Full Push Ups House
tríceps, pectoral, antebrazos, hombros
1h
intermedio
Coni Primera Dominada
bíceps, antebrazos, dorsales
45 min
principiante
Vuelta Al Mundo Lastrada Intermedio
pectoral, tríceps, espalda, bíceps
30 min
intermedio