Intermédiaire
Vecteurs
Full body
41 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x12
Pompes
4x14
Dips sur banc
Vous pourriez aussi aimer
Pectoraux aux anneaux
Intermédiaire
Full body
Drop Set Poitrine et Triceps Débutants
Débutant
Full body
Poitrine aux anneaux basique
Intermédiaire
Full body
Bases du Monkey Freestyle
Intermédiaire
Full body
Correction du tronc en Lievsthenic
Intermédiaire
Full body
Planche Dapat & Front Complémentaire
Intermédiaire
Full body
Complémentaire Pompes 20 min
Intermédiaire
Full body
Renforcement de planche avec négatives
Intermédiaire
Full body