Intermédiaire
Vecteurs
Full body
41 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body





4x12
Pompes

4x14
Dips sur banc
Vous pourriez aussi aimer
WMV (Workout Minimum Viable)
Intermédiaire
Full body
EMOM de dips
Intermédiaire
Full body
Routine de planche - Viktor Kamenov
Intermédiaire
Full body
EMOM muscle up
Intermédiaire
Full body
Routine de Front Lever par schémas de mouvement
Intermédiaire
Full body
Défi de pompes
Intermédiaire
Full body
EMOM tractions
Intermédiaire
Full body
Entraînement intense
Intermédiaire
Full body