UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle, trapezio
1h
avanzato
Leonardo Upper Body Challenge
pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti, core
45 min
avanzato
Origini
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali
45 min
avanzato
Saibov Challenge V
schiena, bicipiti, tricipiti, pettorali
5 min
avanzato
EMOM Trazioni
dorsali, bicipiti
21 min
intermedio
BATMAN ROUTINE 2
dorsali, bicipiti, tricipiti
20 min
intermedio