Intermedio

Cassa di Kass di routine 1

Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore

41 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Deltoide Anteriore

x3 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Spalle - Circuito di spalle

Intermedio

Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali ∙ Pettorale Inferiore

Jennifer Gap Principiantes

Principiante

Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Lombari

EMOM dips

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore

Eryc Full Body

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Trapezio Inferiore

Billy Dynamics Introduction

Principiante

Bicipiti ∙ Avambracci ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore

Parte superiore del corpo con peso

Intermedio

Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Bicipiti

Tien - Core intermedio

Intermedio

Addominali ∙ Obliqui ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Avambracci

HFK 22

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Tricipiti ∙ Avambracci