Intermedio

Demolizione Della Schiena

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

30 min

Potrebbe piacerti anche

Spalle - Circuito di spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Bakugo - Planche - Front

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Allenamento a casa

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Gran Canaria - Petto e spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Buff Full Body (a casa)

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Spalle e tricipiti più forti

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Crisfreestyle a casa YT

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui

Spalle KASS

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore