Intermedio
Demolizione Della Schiena
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio
34 min
4x10
Pike push up
Potrebbe piacerti anche
Roctiv piegamento in verticale
Avanzato
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena
Kettlebell Rush
Intermedio
Spalle ∙ Tricipiti ∙ Trapezio ∙ Pettorali ∙ Glutei ∙ Gambe
Tabata Con Basi
Intermedio
Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Kass Presto Pettorali Routine
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali
Hermestf Timed Cardio
Avanzato
Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Glutei
Set Pettorali e Tricipiti Principianti
Principiante
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
Kettlebell fullbody principiante
Principiante
Dorsali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Saibov Challenge I
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali