Intermedio

A Casa Con Javi Ales Lastrado

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

49 min

Potrebbe piacerti anche

Straddle Planche Destruction

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Drop sets doppati full body

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

Handstand Strength

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Brawny Kettlebell Intermedio

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore ∙ Glutei

Preparazione per le Handstand

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Leva posteriore Mikasa

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Pettorali Kass

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Crisfreestyle a casa YT

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui