Avanzato
A Casa Con Javi Ales Lastrado
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali
59 min
Potrebbe piacerti anche
F1 Push
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
1000 CH Challenge
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Bicipiti
Emoms Planche Adv
Avanzato
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali
STP Full Body Intermedio
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Bicipiti
Kettlebell Hell
Avanzato
Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari
Fullbody Zavorrato Intermedio
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti
La trasformazione di Jorge
Avanzato
Bicipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Correzione del nucleo
Intermedio
Addominali
