Galapagos Drop Superset
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari
97 min
x12
Piegamenti
x12
Squat
x12
Bench Dips
x11
Piegamenti
x11
Squat
x11
Bench Dips
x10
Piegamenti
x10
Squat
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