Javi Ales Spinta Zavorrato
Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore
35 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore


4x20
Pike push up



2x25
Dips


2x20
Dips
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