Principiante
ROBS FIRST DIPS
Full body
34 min

4x2
Dips

4x8
Dip a 45°


4x10
Piegamenti

4x12
Bench dips
Potrebbe piacerti anche
Monkey Freestyle Basics
Intermedio
Full body
Sfida piegamenti
Intermedio
Full body
Routine di flessibilità per tutto il corpo
Principiante
Full body
EMOM Dips
Intermedio
Full body
Pumping
Intermedio
Full body
Scala doppia di piegamenti
Intermedio
Full body
Felipe Muscle Up Reinforcement
Intermedio
Full body
Correzione del nucleo
Principiante
Full body