ROBS FIRST DIPS
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
34 min
4x2
Dips
4x8
Dip a 45°
4x10
Piegamenti
4x12
Bench Dips
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Principiante
Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari