Principiante
ROBS FIRST DIPS
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
34 min

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Dips

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Dip a 45°


4x10
Piegamenti

4x12
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Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle
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