Roctiv piegamento in verticale
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6x10"
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Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti
Origini
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
Afrodite Cardio
Avanzato
Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Addominali
Torace Zavorrato Intermedio
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti
