Intermediário

Baú de aço

Full body

33 min

Você também pode gostar

WMV (treino mínimo viável)

Intermediário

Full body

7 minutos de treino

Intermediário

Full body

Pernas Explosivas

Intermediário

Full body

F1 Push

Intermediário

Full body

Corpo inteiro-LSit

Intermediário

Full body

Rotina de aquecimento

Iniciante

Full body

Jessica pernas e glúteos superconjunto

Intermediário

Full body

Aquecimento Específico de Pernas

Iniciante

Full body