Intermediário
Flexão na parada de mão livre
Full body
45 min
3x12
Flexões pike
6x10
Handstand
Você também pode gostar
21'S Muscle Up
Intermediário
Full body
Hermes Agachamento Com Lastro
Intermediário
Full body
Peitoral en Anéis
Intermediário
Full body
Pernas Iniciantes
Iniciante
Full body
Vectes
Intermediário
Full body
Corpo lento
Iniciante
Full body
Saibov Challenge III
Intermediário
Full body
Treino em casa - Peitoral e Tríceps
Intermediário
Full body