Intermediário

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Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Flexores do Quadril

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Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Abdominais ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Flexores do Quadril

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