Prendi il pullover - intermedio
Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore
33 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore


3x5
Chin ups



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